Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
Вы находитесь:
» Статьи » 5 причин НЕ принимать пищевых добавок с кальцием

5 причин НЕ принимать пищевых добавок с кальцием

5 причин НЕ принимать пищевых добавок с кальцием

Некоторые люди принимают пищевые добавки с кальцием, думая, что это поможет укрепить их кости. На самом же деле для многих людей от этих добавок вреда больше, чем пользы.

Камни в почках

Прием 1000 — 1300 мг кальция в день в течение длительного периода может привести к формированию камней в почках. Другими факторами риска мочекаменной болезни считаются избыточный прием витамина C, нехватка воды в рационе и диета с большим количеством соли.

Запоры

У многих людей на фоне приема пищевых добавок с кальцием начинаются запоры, вздутие и целый ряд других проблем с кишечником. Все это негативно влияет на качество их жизни.

Снижение эффективности других лекарств

Есть целый ряд лекарственных средств, которые плохо сочетаются с пищевыми добавками с кальцием или с железом. Например, если Вы принимаете любые лекарства от болезней сердца, посоветуйтесь со своим врачом о том, можно ли пить наряду с ними кальций. В большинстве случаев кальций и эти лекарства плохо сочетаются.

Мышечные спазмы

Еще один побочный эффект пищевых добавок с кальцием – мышечные спазмы и боли. Эти проблемы чаще наблюдаются у людей пожилого возраста, у которых ткани и мышцы начинают с годами накапливать кальций. В случае появления этих болей необходимо срочно прервать прием добавок.

Раздражительность

Чрезмерное потребление пищевых добавок с кальцием вызывает раздражительность, пациенты также жалуются на ощущение спутанности сознания и даже депрессии. Это одна из причин, по которым специалисты рекомендуют не принимать пищевые добавки с кальцием самостоятельно, без предварительной консультации с врачом.

Разместил: nedow Просмотров:

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


{links}

Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна