Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
29-09-2017, 15:34
Волосы помогают женщине создать свой образ и красоту. Они помогают сделать хорошую и стильную причёску, которая помогает выделить себя из толпы. Для каждой женщины волосы имеют огромное значение, поэтому за ними необходимо вести правильный уход. Для правильного ухода нужно использовать специальные масла и крема для волос, которые помогут улучшить их структуру и помочь лучше развиваться. Для волос изготавливаются самые разные средства на основе натуральных ингредиентов, что даёт понять каждой женщине то, что её волосы смогут выглядеть на много лучше и красивее.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Красота » Как можно ускорить обмен веществ?

Как можно ускорить обмен веществ?

Как можно ускорить обмен веществ?
Первое о чем думают девушки, когда решают похудеть, это о том, что надо сесть на диету. Причем безобидная диета становится со временем довольно жесткой. Ко всему прочему добавляется ещё и спорт. Но при этом, мало кто из таких людей сразу думает и о последствиях такого жесткого давления на организм. Многие думают, что такие диеты это норма для организма, но это большое заблуждение. Эксперименты бывают разные, наиболее строгая диета это гречневая. Такое отношение к своему организму приводит к замедлению обмена веществ. В итоге вы попросту через пару лет будете весить больше, чем сейчас, а не сбросите лишний вес. Лучше обратится к врачу, а потом садиться на диету. Можно сделать такой вывод: для начала надо улучшить обмен.

Для этого необходимо:
1)В пище должно присутствовать много овощей;
2)Исключить из пищи консерванты и газированные напитки;
3)Надо отказаться от сахара, особенно в чистом виде;
4)По поводу шоколада ходит двоякое мнение. С одной стороны, лучше отказаться от него совсем. С другой стороны, можно употреблять только настоящий шоколад, причем «горький».
5)Также придется попрощаться с борщами и супами. Нужно перейти на бульоны куриные и овощные. Можно попробовать супы-пюре, которые довольно полезные. Ведь в их состав входит много полезных и свежих овощей.
6)Ещё один важный компонент для улучшения обмена веществ – это протеин. Постарайтесь увеличить количество продуктов в рационе, которые содержат данный компонент. К таким продуктам можно отнести: творог, курица отварная, тунец. Ну конечно, есть и другие продукты.
7)Если в вашей жизни присутствует активный спорт, то с такой же активностью необходимо употреблять коктейли протеиновые. Они не калорийные и помогают восстановить организм. Ко всему прочему, они не уступают и по вкусовым качествам.

Быть красивой – это не только данность природы, это еще и работа над собой. Если Вы человек занятой, а красивой нужно быть всегда, татуаж губ - это то, что вам нужно.
Разместил: nedow Просмотров: 1605

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна