Очень часты ситуации, когда внезапно в преддверии какого-то праздника или летнего отпуска женщины начинают бить тревогу: ведь осталось так мало времени, а они всё ещё не похудели. Что посоветовать таким женщинам?

Голодовка
Женщины принимают решение сесть на самую строгую в мире диету, которую и питанием-то трудно назвать: воздух, вода да солнце. Похудение становится стремительным и заметным и возрастает прямо пропорционально решительности женщины. Глупые дамы в данной ситуации порадуются столь существенным изменениям, но умные понимают, в чём тут дело.
Для примера, для обычной женщины суточная норма потребления калорий составляет от 1500 до 2000. Таким образом, женщины, севшие на строжайшие диеты, оказываются в минусе почти на 15 тысяч калорий. Более того, 1 кг жира имеет 7 тысяч калорий, то есть за неделю голодовки можно сбросить максимум 2 кг.

Почему же тогда весы показывают, что сброшенный вес составляет 5 кг, а то и более? Остальной вес приходится на мышцы и жидкость, которые теряются во время диеты. Бедные женщины не понимают, что остаются при своём жире, только уже без мышц.

Хирургия
Женщина усвоила из предыдущего пункта, что голодать весьма вредно. Зато СМИ отовсюду окружают её рекламой клиник пластической хирургии. Тогда она решается обратиться к врачу, чтобы тот ей сделал липосакцию. Процедура эта, мягко говоря, не из самых приятных и полезных: для начала разрушают жировую ткань, а сама субстанция выводится из организма через специальные трубочки. В результате пациентка быстро худеет, и жира как небывало.
Но нельзя забывать, что липосакция может вызвать определённые осложнения:
• гематомы
• гиперпигментация
• повышение чувствительности
• некроз тканей
• дряблость кожи
• "бугристость" кожи
• неравномерные пропорции.
Так что о хирургическом вмешательстве лучше забыть.

Баня
Единственный выход, который находит отчаявшаяся женщина – это баня. Ведь, поговаривают, что она поможет вывести из организма шлаки.
К сожалению, парилка не принесёт женщине удовлетворения. Выступающий в бане пот – это не жир, а вода в любом случае в организм вернётся с первым же стаканом питья.

Из вышесказанного следует, что похудеть за неделю без вреда для здоровья возможно только в области фантастики. Умные женщины всегда следят за своим питанием, занимаются спортом и ведут активный образ жизни, а не прибегают к бесполезным и порой очень вредным методам стремительного похудения.