Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
11-06-2017, 15:27
Любая женщина хочет прекрасно выглядеть каждый день. Волосы главное украшение женщины, как гласит известная поговорка. К сожалению, многие женщины не могут позволить себе регулярное посещение парикмахера для того чтобы сделать укладку, поправить форму волос. Красивая прическа своими руками лучший способ быть прекрасной в любой ситуации. Большинство причесок очень просты в исполнении и не требуют профессиональных навыков.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Красота » Какие витамины сохраняют красоту женщины

Какие витамины сохраняют красоту женщины

Какие витамины сохраняют красоту женщины
Витамины считаются одним из важнейших элементов здоровья и красоты человека. Если их в организме недостаточно, то в первую очередь это сказывается именно на внешнем виде и состоянии кожи, ногтей и волос. Поэтому не надо переоценивать важность витаминов для женщин.

Для того, чтобы кожа у женщин была эластичной и нежной, ей нужен витамин А, содержащейся в апельсинах, тыкве, моркови. Такой витамин как В2, участвует в углеводном обмене, образовании гемоглобина, тоже способен влиять на оздоровление кожи. Для того, что бы восполнить В2 надо принимать такие продукты как кефир, творог, ряженку, сметану и простоквашу. За циркуляцию в сосудах кожи крови, а следовательно, за дыхании кожи, насыщение её влагой и все что придает коже упругость и свежесть, отвечает витамин В. Вы не сможете добиться пышности и красоты волос без витаминов В1 , А, и В9. Если их не достаточно в организме, то ваша прическа будет неаккуратной и тусклой – потому что волосы начнут сечься.


За хорошее кровообращение и молодость организма отвечает витамин Е. Он просто необходим для женщины, потому, что он нейтрализует все свободные радикалы, а также препятствует образованию морщин и старению кожи. Витамин Е, содержится в жирной рыбе, растительных маслах, грецких орехах.

Для женского организма очень важен витамин В9, потому что он способствует хорошему течению беременности и скорейшему послеродовому восстановлению. Этот витамин, кроме положительного влияния на здоровье мамы, способен помогать и ребенку, развивающемуся активным и крепким.

Не только в волосах и лице содержится красота женщины, она содержится также и в её походке и осанке. Для хрящей, костей и сосудов ног, просто необходимы витамины D и К. Если их будет не хватать, то стенки сосудов будут истончаться, кости деформироваться и легко впоследствии ломаться.
Разместил: nedow Просмотров: 1948

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна