Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
11-06-2017, 15:27
Любая женщина хочет прекрасно выглядеть каждый день. Волосы главное украшение женщины, как гласит известная поговорка. К сожалению, многие женщины не могут позволить себе регулярное посещение парикмахера для того чтобы сделать укладку, поправить форму волос. Красивая прическа своими руками лучший способ быть прекрасной в любой ситуации. Большинство причесок очень просты в исполнении и не требуют профессиональных навыков.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Питание » Как похудеть за месяц на 5 кг

Как похудеть за месяц на 5 кг

Как похудеть за месяц на 5 кг
Каждая из нас к летнему сезону хочет, чтобы ее тело было идеальным. За зиму многие из нас набрали парочку лишних килограммов, которые необходимо сбросить. Как это сделать? Я поделюсь с вами диетой, о которой узнала недавно, сижу на ней третью неделю и уже потеряла три килограмма.

День первый – подготавливаем организм – за день выпиваем два литра обезжиренного кефира.
День второй – съедаем килограмм огурцов. Больше в этот день ничего есть, не разрешается.
День третий – утром выпиваем кофе без сахара, в обед едим легкий суп, вечером пол литра кефира.
День четвертый – утром выпиваем чашечку кофе без сахара, в обед едим 250 грамм творога, на ужин кефир.
С пятого по десятый день едим все кроме мучного, сладкого, мяса и сыра.
Одиннадцатый день – съедаем килограмм огурцов и выпиваем 2 л. воды.
Двенадцатый день – выпиваем два литра кефира.
Тринадцатый – на завтрак едим 200 грамм творога, в обед кефир, на ужин можно салат.
С четырнадцатого по двадцатый день едим все кроме мучного, сладкого, мяса и сыра.
Двадцатый день - отвариваем 500 грамм куриного филе и съедаем в течение дня.
Двадцать первый день – можно все овощи, но только в сыром виде.
С двадцать второго дня по двадцать девятый едим все кроме мучного, сладкого, мяса и сыра.
Два последних дня начинаем, есть все, но по чуть - чуть и пять раз в день. После диеты хорошо начать заниматься, например йогой, чтобы не набрать вес обратно. Каждая девушка может выбрать свой вид спорта, главное после диеты не давать организму расслабится и набрать все, что вы с таким трудом сбросили.

Сбросив вес можно выбрать сногсшибательный купальник, и на пляж нежится в солнечных ваннах.


.
Если вам нужен «надежный друг» то ваш выбор это http://WWW.mitsubishi-sokolniki.ru/auto/lancer-x/ (Mitsubishi Lancer X). Спортивное обличие, мощный двигатель, удобный салон, климат контроль, подушки безопасности, сигнализация все для вашего комфорта и безопасности автомобиля. Сделай правильный выбор с Mitsubishi!
Разместил: nedow Просмотров: 1382

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна