Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
17-04-2017, 22:48
Всем нам известно, что хрущевка очень маленькая и изначально была построена как жилье временного пользования, которое постепенно превратилось в постоянное. При этом, это крохотное жилье имеет отвратительную планировку и очень низкие потолки, которые находятся на голове у хозяев. Однако, каждому жителю однокомнатной хрущевки хочется сделать комфортное и удобное место проживания.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Здоровье » Здоровый образ жизни. Обычный день обычного человека

Здоровый образ жизни. Обычный день обычного человека

Здоровый образ жизни. Обычный день обычного человека
Любому человеку хочется прожить долгую и счастливую жизнь. Но сама по себе она хорошо не проживется. Все ли мы делаем правильно? Давайте рассмотрим обычный день обычного человека.

Около 60% людей встают рано утром и идут на работу в режиме робота, на работе нервничают из-за пустяков, ругаются по мелочам, устают, перенапрягаются. Вечером они отдают свое предпочтение телевизору, на выходных "шопят" или жарят шашлыки на даче, а отпуск проводят за границей. Плюс ко всему переедают на праздниках, ругаются с близкими и завидуют знакомым.

Но к счастью таких людей нужно еще поискать. Последствием такой жизни могут стать болезни, проблемы в семье и на работе, нервные расстройства. Некоторые из них мы лечим лекарствами, которые лечат одно, а другое калечат. Свои психологические проблемы мы заедаем или запиваем, тут уж зависит от пола.

Под понятием "здоровый образ жизни" подразумевается оптимальный симбиоз отдыха и труда, рациональное питание, физические нагрузки (в пределах разумного), соблюдение правил гигиены, отсутствие вредных привычек, благополучие в семье, наличие увлечения, оптимистический настрой, толерантность. Если вы ведете здоровый образ жизни, то физическое, психическое и нравственное здоровье до глубокой старости вам гарантировано.

Наверное, вы не сомневаетесь в том, что здоровый образ жизни идет об руку с успехом. От рождения мы все получаем набор генов, и с его помощью мы надеемся реализовать свои жизненные планы. Но только здоровые люди смогут достичь жизненного максимума, ведь посмотрите - все ведущие люди ведут здоровый образ жизни.

Как определила Всемирная Организация Здравоохранения, большинство людей со слово здоровье ассоциируют состояние полного социального, психического и физического здоровья, а не только отсутствие болезни. И это правильная ассоциация.
Разместил: oz Просмотров: 2385

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна