Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
26-06-2017, 11:20
Весна - пора любви, нежности и улыбок. В эту пору года каждому хочется выглядеть красиво и опрятно. В природе тают снега и льды, и наши ногтики от них не отстают. Они хрустят, ломаются и "тают". Как и все живое, они хотят питания и особого ухода. Весной наш организм очень сильно нуждается в витаминах и минералах. Кожа и все ее производные за зимний период потеряли свою свежесть и здоровье, а значит подойти к их восстановлению стоит с полной серьезностью.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Здоровье » Растяжка позвоночника

Растяжка позвоночника

Растяжка позвоночника
Позвоночник человека, как и любые другие мышцы, нуждается в отдыхе, расслаблении. В течение дневного времени суток позвоночник человека находится в постоянном напряжении. Ношение тяжестей, ходьбы, бег, сидячий образ жизни - все это приводит к тому, что оказывается компрессия на межпозвонковые диски. Это происходит за счет того, чтобы оказывается сила тяжести на позвоночник.

Когда вы приляжете, вам кажется, что приходит долгожданное расслабление, но на самом деле, далеко не всегда позвоночник может избавиться от своей нагрузки.

Нормальная растяжка позвоночника, а также его расслабление происходить могут в также позах, в которых большинство из нас спит.

Каждый человек должен расслаблять периодически позвоночник. Для этих целей как раз и необходимо растяжение позвоночника, именно это даст возможность избавить его от напряжения.

Существуют разнообразные тренажеры, которые предназначены как раз для растяжки позвоночника. Главной целью таких тренажеров является облегчение болей в спине. Такие тренажеры предоставляют возможность восстанавливать форму позвоночника, придавать естественную и правильную осанку.

Происходит это посредством мягкого расслабления спинных мышц, а также го растяжения. Помимо этого, снимается усталость, поддерживаться спина может в правильной физиологической позе, и человеку это не дает возможность сутулиться. Еще одно средство, которое направлено на восстановление естественного положения позвоночника, является http://www.mr-spin.ru/.

В число преимуществ таких тренажеров можно отнести простоту в использовании, отсутствие каких-либо противопоказаний, малый размер и вес. Заниматься на тренажере достаточно несколько минут в день, и корсет позвоночника будет отлично натренирован. Кроме того, снимется лишняя нагрузка, будет повышена гибкость и улучшена осанка.
Разместил: nedow Просмотров: 1419

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна