Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
13-05-2017, 18:34
Каждая девушка имеет в своем гардеробе пару пар джинсов. Они имеют большой диапазон применения. Носят их каждый день, но есть модели, которые подойдут и на выход. Итак, как же правильно сделать свой выбор? Некоторые женщины покупают джинсы на размер больше, чтобы они сидели свободно на фигуре. И в этом допускают непоправимую ошибку. Их надо покупать размером меньше, так как в процессе носки они растягиваются. Злоупотреблять тоже не следует, потому что если вы одели джинсы лежа и они очень узки вам, а ходить в них надо целый день, то это может привести к образованию целлюлита. Из-за этого, нарушается обмен веществ, плохо циркулирует кровь и как правило- ноги будут отекать. Поэтому надо выбирать так, чтобы они были узкими, но ходить в них было комфортно.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Беременность » Что нужно знать при планировании беременности

Что нужно знать при планировании беременности

Что нужно знать при планировании беременности

Беременность… Это, безусловно, прекрасный и одновременно таинственный этап в жизни каждой девушки. Как много приятных воспоминаний и ассоциаций с этим словом возникает у женщин, которые уже имеют детей! Но каждая из них в свое время изучала, какой должна быть подготовка к этому событию, когда и каких врачей посещать, что такое http://panoramatest.ru/prenatal-test-overview и зачем она нужна, что нужно есть, чтобы выносить здорового ребенка. Рассмотрим эти чрезвычайно важные вопросы, которыми задается каждая женщина, планирующая пополнение семьи.



Главной подготовкой к будущей беременности является, прежде всего, здоровый образ жизни. Рекомендации специалистов – отказаться от курения, алкоголя, наркотических веществ заранее (за два-три года до планирования беременности), чтобы организм мог восстановиться от интоксикаций. Во время беременности курить и употреблять спиртные напитки запрещается категорически, так как это может вызвать патологии у ребенка либо вообще спровоцировать выкидыш или замирание плода. Перед тем как забеременеть, необходимо обязательно посетить гинеколога, обследоваться и вылечить инфекции (если таковые обнаружатся). Заранее нужно начать принимать фолиевую кислоту, которая способствует благополучному зачатию плода и вынашиванию здорового ребенка.



С 9-й по 13-ю неделю беременности проводится неинвазивная пренатальная диагностика. С помощью этой процедуры можно определить http://panoramatest.ru/importance-detection и другие патологические отклонения плода.



В рацион питания беременной девушки должны обязательно входить фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, рыба и большое количество витаминов. Питание должно быть правильно сбалансированным. Недопустимо употребление искусственных продуктов, жареного, жирного, сильно острого, газированного.



Очень полезными будут несложные специальные физические упражнения, узнать о которых будущие мамы могут на специальных курсах для беременных.



Медленная классическая музыка, размеренные движения, правильное питание, здоровый образ жизни, спокойствие и хорошее настроение помогут будущим мамочкам благополучно выносить и родить здорового малыша.

Разместил: oz Просмотров: 9931

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна