Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
14-04-2017, 00:35

Беременность — важнейший этап в жизни любой женщины. В это время существенно меняется фигура. При этом происходит увеличение груди, живота, на бёдрах появляется несколько лишних сантиметров.

прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Спорт » Спорт и мотивация

Спорт и мотивация

Спорт и мотивация
Без мотивации ни о каких спортивных результатах можно даже и не мечтать. Если вы не желаете улучшать свои спортивные показатели, то никакие другие факторы не будут иметь никакого значения. Чтобы стать спортсменом, нужно делать все необходимое для того, чтобы увеличить свои физические способности ради достижения поставленных целей.

Что такое мотивация

Мотивация - это способность продолжать выполнять те задачи, которые приведут к результату. И не надо относить это определение только к спорту. На самом деле без мотивации нет никакого движения вперед в разных сферах. Именно мотивация вырабатывают такие навыки, как:
- контроль эмоций;
- внимание;
- доверие;
- интенсивность.
Все это просто необходимо в современном спорте, а потому, если вы видите в себе отсутствие таких качеств, нужно немедленно заняться работой над собой.

Важность мотивации

Мотивация безумно важна, потому что это единственное в подготовке спортсмена, над которой вы имеете контроль.
Существует три вещи, которые напрямую влияют на ваши показатели.
1. Ваши способности, которые вам даны от рождения. Изменить это вы не в силах. Сюда можно отнести, скажем, конституцию тела и строение скелета.
2. Уровень конкуренции. В данном контексте под конкуренцией мы понимаем внешние факторы. Такие, например, как погодные условия или поддержка зрителей. Над этими факторами у вас тоже нет никакого контроля.
3. Мотивация. А вот здесь все полностью в вашей власти. Это единственное, на что вы имеете прямое влияние. Этот фактор будет непосредственно влиять на то, какого уровня успеха вы добьетесь и чего от жизни получите. Если вы мотивированный спортсмен, тогда сможете достичь вершин. С мотивацией вы сможете тратить больше времени и сил на то, чтобы достигнуть поставленных задач.
Подумайте сами. Если вы тренируетесь рядом с тем, кто имеет аналогичную с вами квалификацию, тогда точный результат определить будет нельзя. Но более вероятно, что победит тот спортсмен, который больше и усерднее тренировался. То есть, победа окажется в руках у того, кто был больше мотивирован на ее получение.
В большом спорте, и не только в большом, наступают периоды, когда тренироваться становится невмоготу. Прямо так и хочется все бросить. Но если у вас есть мотивация, вы преодолеете этот кризис и снова станете заниматься - возможно, еще интенсивнее. Ведь регрессы бывают у всех. Вопрос в том, у кого хватит сил его пережить.
Разместил: nedow Просмотров: 1642

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна