Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
14-04-2017, 00:35

Беременность — важнейший этап в жизни любой женщины. В это время существенно меняется фигура. При этом происходит увеличение груди, живота, на бёдрах появляется несколько лишних сантиметров.

прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Уличный спорт для всех: стрит воркаут
Многим людям помогает поддерживать себя в форме тренажерный зал. Но не все имеют возможность и желание приобретать ежемесячные абонементы и посещать дорогие элитным фитнес-центры.
В глубинках бедных американских районов зародилась интересная культура здорового образа жизни, которая перекочевала со временем к нам. Есть энтузиасты, которые продемонстрировали всем, что тренироваться можно с любых условиях и при любом финансовом положении.
Разместил: nedow Просмотров: 867
Когда спорт во вред
В нашем сознании укоренился тот факт, что спорт весьма полезен для здоровья. Нам с детства говорили, что хорошее самочувствие, закаленный организм и позитивное настроение - это результат серьезных физических нагрузок. Глядя на спортсменов, мы испытываем чувство восхищения и желание подражать им. Никто не мог подумать, что спорт может чем-то навредить. Ведь натренированный и выносливый организм имеет множество преимуществ, легко справляется с болезнями и быстро восстанавливается.
Разместил: nedow Просмотров: 950
Фитнес для начинающих
Завсегдатаи фитнес-клубов отмечают, что большой наплыв новичков происходит всегда в одно и тоже время - весной, когда до лет рукой подать и все активно начинают приводить себя в порядок. Однако те, кто решил заняться своей фигурой всерьез, а не только для пляжного сезона, не нужно ждать очередной весны. Итак, среди огромного количества рекламы фитнес-клубов, вы выбрали тот, в который решили ходить, купили абонемент и возник вопрос: что же делать дальше?
Разместил: MissMarina Просмотров: 954
Плюсы от занятия фитнесом
Двадцать первый век, век моды на здоровый образ жизни. Но особенно видна всеобщая тяга к спорту весной, Наши люди давно усвоили поговорку «Готовь сани летом, а телегу зимой» И по этой причине начинают готовить тело к пляжному сезону еще ранней весной. Прибегая к различным спортивным занятиям. В том числе к фитнесу. Фитнес, пожалуй, один из самых эффективных способов привести тело «модельное состояние».
Разместил: nedow Просмотров: 873
Выбор оборудования для спортзала
К сожалению, не многие руководители тренажерных залов знают о том, как правильно выбрать оборудование для зала, которое отвечало бы всем требованиям, не только опытных пользователей, но и людей, которые решили сделать свои первые шаги на пути к стройной и красивой фигуре.
Разместил: nedow Просмотров: 938
Спорт и мотивация
Без мотивации ни о каких спортивных результатах можно даже и не мечтать. Если вы не желаете улучшать свои спортивные показатели, то никакие другие факторы не будут иметь никакого значения. Чтобы стать спортсменом, нужно делать все необходимое для того, чтобы увеличить свои физические способности ради достижения поставленных целей.
Разместил: nedow Просмотров: 1645
Эффективность фитнес браслетов
Как известно, любой человек на планете Земля мечтает о том, чтобы иметь:
• Красивое стройное тело;
• Отличное самочувствие.
Разместил: nedow Просмотров: 802
Конструктивная особенность дизельных двигателей
В настоящее время дизельные моторы широко применимы. Ведь самым главным их преимуществом являются относительно низкие затраты на топливо, так как данный тип моторов имеет небольшие расходы топлива при эксплуатации. Кроме того, само горючее продается по более низким ценам. Но стоит отметить, что у таких моторов более дорогая структура обслуживания. Также изготовление дизельных двигателей стоит дороже.
Разместил: nedow Просмотров: 1112
Особенности занятия спортом после родов
Во время родов, как известно, женщины поправляются на 15 килограмм. После родов вес тела не восстанавливается до тех показателей веса, которые наблюдались до родов. После родов наблюдается обвисший живот и жировые отложения в области бедер. От этого недавно родившие женщины приходят в шок. Но такая ситуация поправима, требуется знать лишь пути ее решения. Самым оптимальным решением в данном случае является занятие спортом, так как именно этот процесс может эффективно справится с жировыми отложениями на теле. Но у мам в этом случае возникает несколько вопросов, касающихся правильного подхода занятия спортом после родов.
Разместил: nedow Просмотров: 877
Плюсы от занятия фитнесом
Фитнес поддерживает наше тело в форме. Именно благодаря фитнесу многие женщины худеют. Но если вы не можете позволить себе занятие фитнесом в специальном зале, это не значит, что вы не можете им заниматься. Домашний фитнес является не менее эффективным, чем занятия в спортивном зале. Домашний фитнес будет поддерживать ваше тело в форме, улучшать общее состояние организма, а также развивать вашу гибкость.
Разместил: nedow Просмотров: 996
Занятие аэробикой
Занятие спортом – это актуально в 21 веке, так как с помощью данной деятельности можно развить хорошее физическое состояние, приучить себя к нагрузкам ,а так же выработать силу воли. Люди которые занимаются фитнесом знают, что он требует очень много усилий и стараний, для того чтобы добиться результата.
Разместил: nedow Просмотров: 909
Приседания для красивых ягодиц
Наверное, нет такой женщины, которая не мечтает всегда оставаться стройной, подтянутой и красивой. Мечты мечтами, но на деле очень часто оказывается, что когда-то красивое, гибкое юное тело превращается в лишний жирок, обвисшие бедра и ягодицы и не очень красивую грудь. И если грудью могут заняться массажисты или на крайний случай, пластические хирурги, то с бедрами и попой вопрос можно решить самостоятельно, причем, результат не заставит себя долго ждать. Обычные приседания могут сделать идеальными ваши формы, главное – правильно приседать.
Разместил: MissMarina Просмотров: 790



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна