Сколь полезны травяные чаи для женщин?

Пожалуй, нет ничего полезнее для женщины в любом возрасте, чем вкусный, ароматный, и, самое главное – натуральный травяной чай. Такие напитки, помимо того, что обладают мягким вкусом, не содержат вредный кофеин. Они освежают, дарят бодрость и энергию, ну а травы, входящие в состав каждого отдельного чая, благоприятно влияют на работу многих органов. Если вы сидите на диете, либо попросту заботитесь о своем здоровье, то обязательно должны включить травяные чаи в свой ежедневный рацион. Приобрести готовые травяные чаи вы можете практически в любой аптеке, но, большинство представительниц слабого пола предпочитают заготавливать их самостоятельно, в нужное время, собирая те или иные сухие или свежие травы (все зависит от сезона).

Мятный чай и женское здоровье
Наверняка, такая разновидность травяного чая, как мятный, является излюбленным напитком огромного числа женщин. Своим чудесным ароматом он обязан эфирным маслам, в обилие содержащимся в мяте перечной. Мята – растение, которое еще с древних времен высоко ценилось и было в особом почете, как в сфере кулинарии, так и в косметологии. Она способствует улучшению пищеварения, а также расслабляет мышцы желудка. Помимо этого мята:
• Способна сдерживать активность бактерий, способствующих прогрессированию язвы желудка;
• Обладает противовоспалительными свойствами;
• Освежает дыхание.

Заварить мятный чай сможет любая хозяюшка. Для этого 1 столовую ложку сухой мяты перечной залейте 200 мл кипятка и накройте емкость крышкой для настаивания (10-15 минут). После – процедите настой и употребляйте внутрь. Если захотите подсластить травяной напиток, можете добавить пол чайной ложечки натурального меда, но не сахара.

Чай из шалфея
Шалфей – еще одна чудо-трава, способная положительно влиять на женский организм. Помимо общих свойств этой травы, к примеру, - избавление от кашля и борьба с ревматизмом, шалфей также способен успокаивать нервную систему, что крайне важно для любой работающей женщины. Регулярные стрессы и депрессии порой загоняют в тупик не только саму женщину, но и ее организм. Тем не менее, важно вовремя понять, что вы нуждаетесь в помощи, и при этом, не бежать в аптеку, а обратиться к природе и ее чудодейственным травам. Чай из шалфея поможет успокоиться и привести свои мысли в порядок. Как готовить этот ароматный напиток? Достаточно залить 1 столовую ложку сухого шалфея 250 гр. кипятка и настоять в течение 10-15 минут. Процедите полученный настой и слегка остудите. Чай готов к употреблению!