Пыльцевая аллергия, или ее еще называют поллиноз, является одним из самых распространенных сезонных заболеваний. Аллергическая реакция вызывается пыльцой различных растений, спорами плесневых грибов, которые разносятся ветром. В России примерно 24% населения страдают поллинозом. С каждым годом эта цифра растет, так как происходит климатический сдвиг, изменяется питание и образ жизни.

Причиной появления аллергии на пыльцу является слишком сильная реакция организма на низкомолекулярные антигены (аллергены). Проявляться аллергическая реакция может совершенно по-разному. Кто-то страдает воспалением слизистых носа и глаз, приступами кашля или удушья, крапивницей или атопическим дерматитом.

К сожалению, навсегда избавиться от аллергии невозможно, но вполне реально облегчить свое состояние и избежать попадание аллергена в организм. По возможности, лучшим вариантом людям, страдающим аллергией на пыльцу, будет смена климатической зоны на время цветения этого растения.

Так, конкретно в России, это время делится на три периода. Первый длится с середины апреля до конца мая. В этот период цветут ольха, орешник, береза, дуб, платан и клен. Второй период длится с мая до середины июня. Это время цветения злаковых - тимофеевки, овсяницы, мятлика, пырея, костера, кукурузы, ржи, гречихи, пшеницы, а также таких трав, как крапива, одуванчик, лютик и т.д. Третий период начинается в августе и длится до сентября. В этот период страдют люди, чувствительные к сорным травам, таким как лебеда, полынь, амброзия.

Точно зная на какую пыльцу реагирует ваш организм, во время цветения этого растения можно уехать в отпуск, к морю, или же просто сменить город или район, где концентрация этой пыльцы в воздухе гораздо ниже. Данную информацию можно получить на специальных сайтах, куда ежедневно выкладываются данные об интенсивности цветения аллергенных растений в той или иной области. Как правило, на таких сайтах присутствует прогноз для аллергиков и даже есть консультация палинолога.

Обладая такой информацией, вы сможете планировать свои поездки по России, скорректировать свое лечение, снизить риск прогрессирования аллергии и совсем исключить конакт с аллергеном.

Некоторые жалуются на аллергию на цветы. Это можно скорее отнести к мифу. Такая аллергия сильно преувеличена, так как, например, розы, нарциссы, тюльпаны, герань и многие другие цветы, имеют тяжелую пыльцу, которая не разносится по ветру и практически безопасна для аллергиков. Гораздо большую опасность представляют растения с легкой пыльцой. К примеру, цветки сливы и вишни. Их пыльца легко разносится по воздуху, а потому аллергикам лучше держаться подальше от этих растений.

Если нет возможности покинуть место жительства на время цветения растения-аллергена, то следует помнить ряд важных правил для облегчения жизни в этот период:

- старайтесь не выходить на улицу с 6:00 до 10:00 и с 18:00 до 22:00;
- сразу после того, как вы пришли домой, снимаете всю одежду и отправляете в стирку, а сами принимаете душ;
- не забывайте регулярно промывать нос, особенно после возвращения домой;
- старайтесь не открывать окна в квартире, лучше пользоваться кондиционером при его наличии, в противном случае прикрывайте окна влажной марлевой тканью;
- ежедневно делайте влажную уборку в доме;
- не употребляйте в пищу продукты, способные усилить аллергию: клубнику, шоколад, мед, орехи, какао, яйца, кофе, баклажаны, дыни, виноград, арбузы и малину.

При первом же подозрении на аллергию необходимо незамедлительно обратиться к аллергологу-иммунологу.