Появление ребенка в семье – это очень ответственный шаг, поэтому, многие семьи относятся очень серьезно даже ко дню зачатия. Не пуская все на самотек, и не руководствуясь фразой «как Бог пошлет» супруги вычисляют день зачатия и готовятся к нему. На самом деле, это необходимо не всегда. В большинстве случаев беременность случается спонтанно, но в отдельных ситуациях её необходимо спланировать. Для того, чтобы понять, как вычислить так называемый «день Х» необходимо понять, что же происходит в женском организме.

Организм готовится к беременности

Так как каждая женщина по своему природному предназначению – мать, то никого не удивит то, что организм её находится почти в постоянном процессе подготовки. Каждый месяц в яичнике женщины образуется около 20 фалликулов, один их которых приближается к утонченной в этот период стенке яичника, и, прорывая её, выходит в маточную трубу уже в виде зрелой яйцеклетки. Термином овуляция называют именно этот процесс. Вместе с этим процессом также происходит подготовка стенок матки к присоединению оплодотворенной яйцеклетки. Эти процессы неразделимы, так как они регулируются одними и теми же гормонами. Как правило, овуляция наступает в середине менструального цикла, таким образом, если ваш цикл составляет 26 дней, то её следует ждать на 13.

Определяем начало овуляции

Для того чтобы точно определить день овуляции, так называемый «день Х», достаточно следовать нескольким советам:

1. Прислушивайтесь к своему организму. В день овуляции могут появиться ощущения, которые вы испытываете во время менструации – боль внизу живота и в пояснице.

2. Следите за базальной температурой. Базальная температура измеряется в толстой кишке, и обычно повышается в случае, если настала овуляция или беременность. Базальная температура измеряется с утра, пока вы ещё не встали с кровати. В том случае, если настала овуляция, она примерно равно 37, 37.2 градусам.

3. Разумеется, необходимо применение календарного метода. Ориентируясь по числам, вы снизите необходимость измерять ректальную температуру. Это можно будет делать только в определенные дни.

4. Разумеется, существуют специальные тесты на овуляцию, применение которых может значительно облегчить вам жизнь.
Но помните, что беременность не обязательно должна настать в день полового акта. Оплодотворение может настать в течение суток после овуляции, а сперматозоиды готовы ждать яйцеклетку в женском организме вплоть до 72 часов, то есть трех дней.