Очень часто мы слышим фразы о том, что тренировки на тренажерах дома не приносят ощутимых результатов. А вы поинтересуйтесь у любого из неудовлетворенных пользователей, а как часто они занимаются? Скорее всего, в ответ вы услышите, что раньше тренировались, но не увидели результатов и забросили это дело. И что теперь их велотренажер только занимает лишнее место в комнате.

Существует очень популярное заблуждение, что заниматься бегом - это чрезвычайно трудно, требует огромных затрат энергии и нередко приводит к травмам. Также мне приходилось выслушивать, в основном от дам, что бег «мне не подходит», «о нет, какой ужас, только не бег» и «с моей слабой дыхалкой бегать нельзя». Но, начав как-то заниматься бегом, вы наверняка продолжите бегать всю оставшуюся жизнь, получая от данного занятия ни с чем не сравнимое удовольствие.

Главное – настроиться! Немногие мужчины могут похвастаться такой сильной чертой характера, как решимость и храбрость. Да и не каждый осмелится шагнуть на огромной высоте за порог самолёта-вертолёта. Статистика гласит, что именно слабый пол мечтает о том, чтобы хоть раз в жизни решиться на такой безрассудный, по мнению некоторых людей, поступок. Хорошо бы, чтобы в этот миг за спиной был надежный друг-парашют, а сердце не дрогнуло в последний момент. Итак, что можно посоветовать людям, которые пока что не знают, прыгать им или не прыгать?

В современном мире всё большее количество жителей ведут малоактивный, вялый образ жизни, это приводит к негативным последствиям для здоровья и общего тонуса. Наибольшую опасность представляет избыточный вес и многочисленные нарушения, связанные с ним. К счастью, мы может позвать на помощь добрых волшебников, помогающих содержать мышцы в форме. Это физические нагрузки.

Решая‚ каким спортом заняться летом‚ вам не нужно изобретать велосипед. Просто достаньте его с балкона. Как бы там ни было, но самыми актуальными спортивными трендами всегда были и есть бег‚ сайклинг и плавание.

Нормализировать обмен веществ‚ сбросить несколько килограмм‚ обрести подтянутую фигуру… Мечтаете о таком? Тогда отправляйтесь в специальный спортивный лагерь и приготовьтесь к усиленному режиму. Boot camps приглашают новобранцев!