Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
29-09-2017, 15:34
Волосы помогают женщине создать свой образ и красоту. Они помогают сделать хорошую и стильную причёску, которая помогает выделить себя из толпы. Для каждой женщины волосы имеют огромное значение, поэтому за ними необходимо вести правильный уход. Для правильного ухода нужно использовать специальные масла и крема для волос, которые помогут улучшить их структуру и помочь лучше развиваться. Для волос изготавливаются самые разные средства на основе натуральных ингредиентов, что даёт понять каждой женщине то, что её волосы смогут выглядеть на много лучше и красивее.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Здоровье » Как сохранить зрение при работе за компьютером

Как сохранить зрение при работе за компьютером

Как сохранить зрение при работе за компьютером
В наши дни работа любого офисного сотрудника связана с компьютером. Практически все свое рабочее время, все работники офиса проводят за экраном монитора, выполняя свои функциональные обязанности.

При этом все прекрасно понимают, что вне зависимости от всех технологических новшеств и качества дисплея, это проведенное время возле экрана негативно влияет на глаза каждого. Наверняка каждый из-за такой работы не раз испытывал усталость глаз, чувство жжения и даже головную боль. И для того чтобы как можно дольше сохранить свое зрение сто процентным, необходимо правильно организовать свою работу.

Первое что необходимо сделать в такой ситуации – это правильно организовать свое рабочее место. Основное что вам необходимо сделать перед началом работы, это установить свой монитор выше уровня глаз. Кроме того следует не забывать и о источниках бесперебойного питания, например, таких какие представлены на http://www.foxtrot.com.ua/ru/shop/istochniki_besbereboyinogo_pitaniya.html и благодаря им, у вас появится уверенность в том, что во время скачков электроэнергии ваш монитор не будет мерцать, а значит, не будет негативно действовать на сетчатку вашего глаза.

Также во время организации своего рабочего места, стоит обратить внимание на то, чтобы блики от солнца и дневного света не попадали на монитор. После того как вы закончите с оформлением рабочего места и непосредственно приступите к работе, вам стоит помнить о том, что каждый час необходимо делать хоть небольшой перерыв и отрывать свой взгляд от экрана вашего компьютера.

Идеальным будет, если вы не просто отвлечетесь на несколько минут, а сделаете хотя бы элементарную разминку для глаз. В том случае, когда вы почувствуете после работы чувство сухости или дискомфорта ваших глаз, то лучшим решением станет сделать простые компрессы из чая или ромашки.
Разместил: nedow Просмотров: 1440

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна