С детства нас приучают к личной гигиене. Личная гигиена — это залог здоровья. Особенно важна гигиена для девочек. В подростковом возрасте важно научить девочку правильно следить за своим телом.

Для того, чтобы обеспечить хороший уход, нужно соблюдать следующие правила. Подмываться необходимо дважды в день — утром и вечером. Во время подмывания направление воды должно быть спереди назад (так же и подтираться). Это нужно для того, чтобы избежать попадания какой-то инфекции из заднего прохода. Не следует использовать обычное мыло.           Правильно подмываться женщине  лучше тепленькой водой со специальными средствами для интимной гигиены. Дело в том, что нарушення кислотности баланса может вызвать воспаление во  влагалище. А вот участки заднего прохода нужно мыть раз с мылом, так как такие средства не могут обеспечить нужную дезинфекцию.

Вытираться после мытья не рекомендуется, просто слегка проглотить, чтобы не нанести вред нежной слизистой оболочке влагалища.

Женская гигиена также включает использование ежедневных прокладок. Однако, использовать их ежедневно нельзя. В норме выделения между менструацией почти не заметны. Поэтому использовать их только где-то когда-то, например, во время овуляции или перед началом критических дней. Во время критических дней не следует принимать ванны, купаться в открытых водоемах, и иметь половые контакты.

Во время самых критических дней менять прокладки нужно не менее пяти раз в день. Тампоны же меняют каждые два часа. И использовать их постоянно не рекомендуется. Спринцивания для ежедневного подмывания не используют! Его назначает только врач — гинеколог при необходимости.

Ни одна женщина не может пренебрегать этими всем правилам. Личная гигиена — это основное. На эту тему нужно много читать и узнавать всю необходимую информацию.

Ни одна женщина не может пренебрегать этими всем правилам. Личная гигиена — это основное. На эту тему нужно много читать и узнавать всю необходимую информацию. Так что потом это может влиять на возможность забеременеть и на саму беременность и роды.

Тут больше интересных статей можно найти.