Каждый третий человек в мире сегодня страдает ожирением, из-за чего число пациентов с заболеваниями, связанными с ожирением, такими как диабет, инсульт, инфаркт и гипертония, уже переваливает за несколько миллионов. Чтобы снизить риск развития всех этих заболеваний, людям с ожирением нужно обязательно худеть, утверждают ученые. Однако, как отмечают специалисты из German Center for Diabetes Research (Германия), цели перед собой нужно ставить достижимые: стремиться нужно не к идеальному весу, а к метаболически здоровой полноте.

В статье в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology ученые пишут, что если у пациента индекс массы тела около 35, на первом этапе ему вполне достаточно снизить вес на 10%. Хотя при этом у него все равно будет избыточный вес, повышенный риск побочных заболеваний из-за веса у уменьшится со 150% до 25%.

“Эта задача похожа на фрукт, свисающий с нижней ветки дерева. Добраться до него легче, чем до фруктов на ветвях повыше”, — сказал профессор Норберт Штефан.

Метаболически здоровым считается вес, при котором у человека нет повышенного уровня глюкозы в крови, гипертонии и других проблем, связанных с наличием лишнего веса.

По словам ученых, задача врача – сориентировать пациента на эту вполне реалистичную цель и мотивировать его к сохранению успешного результата.

Отметим, что здоровым считается ИМТ до 25.