Во всем мире больше миллиарда людей страдают от избыточного веса. Среди взрослого населения Америки у каждого пятого жителя выявлена избыточная масса тела. В Великобритании статистика почти такая же. От ожирения страдает каждый третий, в Германии каждый второй. Ожирение среди детей вызывает особое беспокойство. Главной причиной ожирения является несоответствие поступления калорий в их расход. Кроме того, влияет на такую ситуацию переедание, снижение физической активности.

Закармливание в детстве также может привести к ожирению во взрослой жизни. Потому как увеличивается число клеток - адипоцитов, именно они и синтезируют жир. Эндокринные заболевания при этом играют тоже не последнюю роль. Сюда можно отнести заболевания щитовидной железы, нарушения репродуктивной системы, геперинсулинизм, а также прием определенных лекарств.


Умственный труд также может привести к полноте, потому как во время работы за компьютером человеку требуется больше глюкозы. Именно поэтому, в конце рабочего дня человек хочет сильно есть. В итоге он пищи потребляет значительно больше, чем организм может использовать. Именно поэтому, информационная эра сопровождается увеличением веса людей. А не от малой двигательной активности, как это принято думать. Хотя и она играет важную роль в здоровье человека.

Лечение ожирения на сегодняшний день возможно. Конечно, больше достигают успеха те, кто начинает усложнять свою программу, при этом все время советуется с врачом. Главной предпосылкой профилактики чрезмерной полноты является нормализация веса тела. Для этого нудно постараться понять и уяснить самому себе, что диета и двигательный режим - вот основные успеха.

И призывы что вы можете похудеть лежа на диване, объедаясь и ничего не делая – это все трата вашего времени и денег. Потому что законы природы еще никто не отменял.