На сегодняшний день занятия фитнесом безумно популярны. А знаете ли вы откуда он берет свои корни? Существует несколько версий.

Одна из них гласит, что фитнес (хотя назывался он тогда совсем другим словом) возник в Древней Греции. Еще в античные времена греки посвящали огромное количество времени на физические упражнения и спортивные тренировки. Именно они превратили спорт в настоящее искусство. Чуть попозже все эти упражнения стали довольно престижной профессией. А еще спустя какое-то время, фитнесом начали заниматься и в Риме, где физические упражнения стали одним из самых любимых всенародных зрелищ.

Есть и другая версия возникновения фитнеса. Якобы, само слово берет свое начало в Штатах. А физические упражнения, характерные для фитнеса, появились во времена Второй мировой войны. Тогда американские солдаты все свое свободное время подтягивались на перекладинах, качая мышцы пресса. Это нужно было для постоянно поддержания себя в форме. Сейчас все тогдашние упражнения солдат стали классикой фитнеса. Современные профессиональные тренеры постоянно изменяют и совершенствуют физические упражнения.

В СССР фитнес пришел к концу 80-х годов. Тогда правительство побуждало способных детей к занятию спортом и высоким достижениям. Тогда практические любой желающий мог пойти заниматься спортом при школе, доме культуре или спортивном клубе.

Удивительно, что предпосылкой развитию фитнеса стала джаз-гимнастика. Немалую роль в этом сыграли такие известные имена, как Дж. Соренс, Дж. Фонда, М. Бекман. Они приложили большие усилия, чтобы фитнес стал одним из любимых занятий американцев. Эти и многие другие люди внесли огромный вклад в здоровый образ жизни. Программы тренировок, разработанные специально для фитнеса, ежедневно дарят людям радость, удовлетворение и красивые тело и душу.