Когда нашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, это сказывается на внешнем виде волос. Они становятся слабыми и безжизненными, чаще выпадают. Для того чтобы привести их в порядок, многие женщины начинают пользоваться всякими восстанавливающими и лечебными шампунями, однако, как правило, большой пользы это не приносит.

Все эти шампуни для укрепления волос действуют только поверхностно. В их составах присутствуют только поверхностно-активные компоненты, благодаря которым лишь внешний вид локонов становится привлекательней. Но на самом деле проблема намного глубже. Кроме того, контакт шампуня с волосами ничтожно мал, для достижения видимых результатов необходимо гораздо больше времени.

Вернуть силу волосам невозможно за одну-две попытки. Тут важен систематический и комплексный подход. Важно не только пользоваться шампунями и масками, но и ввести в свой рацион полезные для волос продукты. Витамины и микроэлементы, которые содержатся в лечебных масках, проникают в волосяную луковицу и поэтому структура волос улучшается.

Восстановить и укрепить волосы можно как с помощью профессиональных масок. так с помощью и масок, приготовленных в домашних условиях. Главное, о чем стоит помнить при изготовлении масок дома, это то, что в продуктах должно содержаться большое количество витаминов и минералов. Также в них должен присутствовать лецитин.

Самым распространенным продуктом, в котором содержится это вещество, является яичный желток. На его основе готовятся лечебные маски для всех типов волос. Если вы больше доверяете домашним маскам, то ниже приведу примеры нескольких рецептов.

Маска для сухих волос

Над понадобится:

• яйцо - 1 шт.
  
• измельченные овсяные хлопья - 2 ст.л.
  
• спелый банан - 1/2 часть
  
• оливковое масло - 1 ч.л.
  
• теплое молоко.
  

Измельчаем банан в блендере, а овсяные хлопья - в кофемолке. Все ингредиенты смешивает в однородную массу, кроме молока. Молоко добавляем после до тех пор, пока масса не получит консистенцию как у теста для оладий. Наносим смесь на сухие волосы. Сверху одеваем шапочку для душа, и закрепляем все это полотенцем. Маску необходимо держать 30 минут.

Маска для жирных волос

Нам понадобится:

• яичный желток - 1 шт.
  
• измельченные овсяные хлопья - 2 ст.л.
  
• сок лимона или лайма - 1/2 ч.л.
  
• коньяк или водка - 1 ст.л.
  
• репейное масло - 1 ст.л.
  

Смешиваем все ингредиенты. Необходимо довести массу до консистенции сметаны. Если масса получается слишком густой, можно разбавить минеральной негазированной водой. Маска наносится как и в предыдущем случае. также на полчаса, а затем смывается теплой водой.

Как уже упоминалось выше, в вопросе восстановления и укрепления волос важна системность. Делайте такие маски раза два в неделю. Основной проблемой из-за которой страдают волосы, является нехватка витаминов. Помните об этом всегда и старайтесь включать в свой рацион полезные для здоровья продукты.