Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
29-09-2017, 15:34
Волосы помогают женщине создать свой образ и красоту. Они помогают сделать хорошую и стильную причёску, которая помогает выделить себя из толпы. Для каждой женщины волосы имеют огромное значение, поэтому за ними необходимо вести правильный уход. Для правильного ухода нужно использовать специальные масла и крема для волос, которые помогут улучшить их структуру и помочь лучше развиваться. Для волос изготавливаются самые разные средства на основе натуральных ингредиентов, что даёт понять каждой женщине то, что её волосы смогут выглядеть на много лучше и красивее.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Охрана-здоровья.ру » Здоровье » Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы
Этот экзотический фрукт появляется на прилавках наших магазинов с середины осени. Славится он не только своими необычными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. В хурме содержится много витаминов и микроэлементов. Хурма богата калием, кальцием, йодом, магнием, железом, фосфором, натрием, медью, марганцем, а также витаминами А, В1, В2, В3, С и яблочной и лимонной кислотой.

Магний, содержащийся в этом экзотическом плоде, выводит из нашего организма шлаки и токсины, а также способствует улучшению работы выводящих органов. Хурма обладает мочегонным действием и ученые даже отмечали у нее такое удивительное свойство, как способность выводить камни из почек. Для этого достаточно 2 раза в день перед едой выпивать по стакану компота, сваренного из этого фрукта.

Кроме того, в хурме содержится пектин, который нормализует работу пищеварения и избавляет от желудочных заболеваний. Например, хроническую диарею можно вылечить отваром из хурмы: заливаем 6 спелых плодов 3 стаканами кипятка, настаиваем около 20 минут, процеживаем и употребляем по пол литра каждые 4 часа.

Хурма очень полезна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. На сердечно-сосудистую систему благотворно влияют содержащиеся в хурме калий, сахар, глюкоза и фруктоза. А витамины С и Р укрепляют стенки сосудов, нормализуют давление и лечат гипертонию.

Если же вы страдаете анемией, то хурма также будет вам полезна за счет того, что в ней содержится железо. Съедайте по два плода в день или выпивайте по 100 мл сока 2 раза в день после еды. Для лечения анемии также можно использовать сухие листья хурмы: 1 ч.л. измельченных листьев заливаем стаканом кипятка.

Хурма тонизирует и успокаивает организм, улучшает сон, благотворно влияет на нервную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и стрессам.

Содержащийся витамин А и бета-каротин в хурме снижает риск заболевания раком легких. Хурма укрепляет стенки легких, поддерживает их функции, а потому очень полезна для курильщиков.

Плоды хурмы богаты йодом, поэтому при заболеваниях щитовидной железы, хурма также полезна.

Чем еще полезна хурма:

- она оказывает бактерицидное действие против кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка;
- хурма обладает заживляющими свойствами: когда на коже появляются воспаления, раны и ожоги, приложите кусочек хурмы к проблемному месту;
- маска из мякоти хурмы смешанная с яичным желтком помогает избавиться от прыщей и угрей;
- разведите сок спелой хурмы с водой и полощите горло при простудах и кашле;
- разведенный сок спелой хурмы с водой также спасает от кровоточивости десен;
- во время эпидемии грипп кушайте плоды хурмы, так вы снизите риск заболевания.

Однако не смотря на огромное количество полезных свойств, хурма имеет и противопоказания. Кому же нельзя употреблять эти экзотические плоды:

- людям, страдающим сахарным диабетом, так как в плодах очень высокое содержание глюкозы;
- людям, склонным к ожирению, так как в плодах содержится большое количество легкоусваиваемых сахаров;
- людям, страдающим плохой работой пищеварительной системы, так как хурма имеет вяжущие свойства из-за содержащегося в ней танина.
Разместил: MissMarina Просмотров: 1491

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна