Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
18-05-2018, 06:09
Красивые и ухоженные ножки и ручки - вот какая мечта настоящей женщины.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
» Статьи » Полезные советы по уходу за здоровьем глаз

Полезные советы по уходу за здоровьем глаз

Полезные советы по уходу за здоровьем глаз

Без зрения человеку живется очень тяжело, ведь 90% информации мы воспринимаем из окружающего мира посредством именно этого способа. Именно поэтому, если вы дорожите своими глазами и заботитесь об их здоровье, вы хотите их защитить. Увы, вредное воздействие постоянного напряжения около экрана, недосыпание и чтение – все это сказывается на нашем здоровье.

Вот такие правила для здоровых глаз нам нужно применить уже сегодня, каждому:

  1. Соблюдайте режим не только распорядка дня, но и сна. В противном случае глаза испытывают сухость, раздражительность, чувствительность.
  2. Летом носите очки. Многие воспринимают их как аксессуар, но солнцезащитные очки имеют свою прямую функцию, которая заложена в их названии.
  3. Прошу вас, удаляйте макияж перед сном! Это лишний стресс глазам, раздражающий фактор.
  4. Кроме солнцезащитных есть еще и защитные. Если вы делаете ремонт, подметаете очень пыльное помещение, проводите уборку с химией и т.д. – надевайте очки.
  5. Перед сном снимайте контактные линзы.
  6. Освещение при работе должны быть достаточном. Экономя на электроэнергии, вы напрягаете глаза.
  7. Делайте перерывы при чтении, длительном напряжении глаз, работе за компьютером.
  8. Кушайте полезные продукты для зрения.

Разместил: nedow Просмотров:

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Самое интересное



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@elenazavyalova.ru