Для похудения – имбирь!
Имбирь считается специей «горячей», она усиливает и ускоряет обменные процессы, в результате чего организм избавляется и от многих болезней, и от избыточного веса. Поэтому за этим волшебным корнем, слывущим уникальной пряностью и оригинальной пищевой приправой, закрепилась слава эффективнейшего средства, способствующего похудению. Прежде всего, корень этот нормализует функции кишечника. А уменьшение с его помощью в плазме крови и в печени количества холестерина замедляет, в свою очередь, процесс его отложения, а выведение – ускоряет. Имбирь влияет на ускорение расщепления жира, поэтому запасы его начинают таять. Ускоренный метаболизм провоцирует потребление всё большего количества энергии, и приходится «спускать» на это свои запасы жира. Для эффективной потери веса недостаточно только в пищу употреблять имбирь, надо применять и диету имбирного чая. Она не предполагает отказа иных продуктов питания, потребуется лишь некоторое сокращение легко усваивающихся углеводов, и общий объём пищи должен быть уменьшен.
Правильно приготовить чай имбирный можно разными способами. Возьмём самый простой из них. Измельчаем четыре имбирных корня, помещаем в термос, и заливаем двумя литрами кипятка. Полчаса настаиваем, после чего добавляем в напиток 50 мл лимонного сока. Весь объём чая используется в течение дня восемью порциями по 250 мл. Первую порцию надо выпивать сразу, как проснулись. Вторую – перед завтраком. Третью и четвёртую, с интервалом в два часа – после завтрака и до обеда. Пятую – перед самым обедом. Шестая и седьмая выпиваются в период от обеда до ужина. А последнюю чашку чая необходимо выпивать либо вместо, либо непосредственно перед ужином, но не перед сном, так как имбирь – средство сильно тонизирующее. Для получения значимого результата чай из имбиря регулярно пьют несколько месяцев. Диета убирает лишний вес медленно, но верно.
Разместил: oz
Просмотров: 8138
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
|