Все мы знаем, что во время обмена веществ некоторые вещества имеют свойства превращаться в другие. Что касается жиров, то про их отложение все ясно. А что происходит с углеводами, особенно теми, которые вредны для нашего организма?

Углеводы - это в первую очередь сахар (глюкоза) . Для нормальной работы нашего организма, необходимо, чтобы он (сахар) постоянно подавался в нашу кровь. Контролирует уровень глюкозы в крови инсулин, который выделяется поджелудочной железой. От него целиком и полностью зависит деятельность всей сложной системы. Инсулин "выгоняет" лишний сахар из крови, тем самым снижая его уровень.

Чтобы человек жил нормальной жизнью, инсулин должен вырабатываться в определенном количестве. Если происходит какой-то "сбой" и инсулина начинает выделяться слишком много, то уровень сахара в крови резко снижается. Тогда врачи ставят диагноз: гипогликемия.

Стоит отметить, что поджелудочная железа начинает вырабатывать слишком много инсулина не только из-за большого поступления сахара, но и из-за его "залежей". Другими словами, если человек раньше не отказывал себе в большом количестве сладкого, то в дальнейшем это может стать причиной сверхвыработки инсулина.

Гипогликемия может иметь кратковременные симптомы. Например:

• резко начавшееся головокружение
  
• дрожь во всем теле
  
• слабость в ногах
  
• беспричинная тревога
  
• снижениезрения
  
• быстрая утомляемость
  
• раздражительность, нервозность
  

Помимо этих кратковременных и внезапно возникших симптомов, могут быть и продолжительные:

• непрекращающееся чувство усталости и быстрая утомляемость
  
• пониженная работоспособность
  
• сбои в работе пищеварительного тракта
  
• постоянная раздражительность
  
• непрекращающееся чувство тошноты
  
• сонливость
  
• апатия, отсутствие интереса к жизни
  
• повышенная потливость
  

Это далеко не все симптомы, встречающиеся при гипергликемии, но достаточно распространенные. Если у вас есть подобные симптомы, это не значит, что у вас гипергликемия. Очень часто одинаковые симптомы могут свидетельствовать о совершенно разных заболеваниях. Однако это серьезный повод обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы определить проблему и начать лечение.

Помните, что для нашего организма важно своевременно кушать. Для нормальной работы всех процессов в нашем теле, необходима потпитка, а это и есть - еда. Если вы по каким-то причинам не можете покушать, то имейте при себе на такие экстренные случаи бутерброд с сыром, или шоколадку. Можно еще выпить сладкого чая. Главное, не морите себя голодом.