Во все времена и у всех народов одним из самых невыносимо тяжелых мучений было - пережить расставание с любимым человеком. В этой статье мы попробуем разобраться. что же именно нас так мучает в этот период? Любая, даже самая сложная конструкция, кажется очень простой если ее разобрать на мелкие составляющие. Попробуем "разобрать" и эту боль.

Итак, расставание произошло.

Предположим, тот, с кем вы хотели видеть себя в будущем, неожиданно исчез. Увы, так бывает. Исчезание без объяснения каких-либо причин является самым мучительным разрывом отношений. Тот, кого оставили часто сам себя съедает изнутри, путается в мыслях и фантазиях, почему с ним так поступили.

Очень часто после такого исчезновения, человек впадает в ярость, или в отчаяние - это такая своеобразная смесь ярости, ненависти и невозможности что-то изменить. И каждый человек по-своему долго переживает этот период. Кому-то достаточно побеситься неделю, а потом успокоиться, кто-то начинает свое "расследование", чтобы найти "пропавшего" человека и узнать о причинах его исчезновения. Одни начинают заедать, или даже, что еще хуже - запивать, свои чувства ярости и гнева, другие погружаются в себя и там тихо страдают.

Главной темой мыслей после такого расставания будет: "Раз меня оставили, значит, я плохая". Нет, конечно, если вам необходимо увеличить вашу рану, то можно еще добавить сюда обобщения типа "Кто же теперь будет мне делать кофе по утрам", или "А как же я без него" и прочие. Такие обобщения и мысли о том, что вы хуже той, к которому ушел ваш возлюбленный - самый простой и быстродейственный способ вогнать себя в глубокую депрессию. Каков результат? Все до банального просто: из-за вашей никчемности (как вы сами считаете) у вас появится апатия, нежелание что-либо делать, куда-то двигаться и так можно продолжать до бесконечности. Разве такая жизнь нам нужна?

Еще одной немаловажной составляющей боли может стать осознание того, что вы часть ушедшего от вас человека. Вы всегда считались одним целым, а тут раз и его не стало. Самое больное здесь это то, что вы чувствуете себя разорванной на кусочки. Когда мы в детстве строили пирамидку из кубиков и она в какой-то момент падала, что мы делали? Правильно, собирали снова. Выход из этого расставания напрашивается сам собой: надо медленно, но верно поднимать себя, собирая все свои "кусочки" обратно в единое целое.

Также кого-то после расставания будет мучить мысль о том, как могли ЕГО бросить, а не наоборот. Это, безусловно, может стать ударом по самооценке. Кто-то вспоминает, как они все любили делать вместе, и думает, что теперь ни с кем так не сможет.

Все эти мысли, переживания ведут к тому, что расставание - это всегда потеря. Просто ее нужно научиться пережить, переболеть. Можно плакать, рыдать, причитать на кого вас оставили, кто будет о вас заботиться и все в этом духе. Но на этапе причитаний вам стоит остановиться и осознать, что вы оплакиваете не ушедшего человека, а качества, которыми вы его сами наделили в период влюбленности. В этом случае может стоит просто на себя взглянуть с другой стороны. Вы ведь полноценная личность, которая может все четко расставить по местам, осознать свои ошибки, посмотреть на истинное лицо человека, а не через розовые очки влюбленности. Быть может, после того как вы расставите все по полочкам, то увидите абсолютно другую дверь, которую открыл для вас ушедший человек.