Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

Ohrana-zdorovja.ru - Красота и здоровье
7-06-2018, 22:09
В жизни почти каждого мужчины возникает такой момент, как предложение любимой девушке. Это очень щекотливый и важный период. Нужно продумать все до мелочей. Перед тем как делать предложение, необходимо понимать важность этого решения. Лучше знать точно, что девушка согласиться и не отправит парня в лес, чтобы хвороста насобирать. Осадок останется у обоих. Но если присутствует точная уверенность, то вот несколько идей.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
» Питание » Как похудеть за месяц на 5 кг

Как похудеть за месяц на 5 кг

Как похудеть за месяц на 5 кг
Каждая из нас к летнему сезону хочет, чтобы ее тело было идеальным. За зиму многие из нас набрали парочку лишних килограммов, которые необходимо сбросить. Как это сделать? Я поделюсь с вами диетой, о которой узнала недавно, сижу на ней третью неделю и уже потеряла три килограмма.

День первый – подготавливаем организм – за день выпиваем два литра обезжиренного кефира.
День второй – съедаем килограмм огурцов. Больше в этот день ничего есть, не разрешается.
День третий – утром выпиваем кофе без сахара, в обед едим легкий суп, вечером пол литра кефира.
День четвертый – утром выпиваем чашечку кофе без сахара, в обед едим 250 грамм творога, на ужин кефир.
С пятого по десятый день едим все кроме мучного, сладкого, мяса и сыра.
Одиннадцатый день – съедаем килограмм огурцов и выпиваем 2 л. воды.
Двенадцатый день – выпиваем два литра кефира.
Тринадцатый – на завтрак едим 200 грамм творога, в обед кефир, на ужин можно салат.
С четырнадцатого по двадцатый день едим все кроме мучного, сладкого, мяса и сыра.
Двадцатый день - отвариваем 500 грамм куриного филе и съедаем в течение дня.
Двадцать первый день – можно все овощи, но только в сыром виде.
С двадцать второго дня по двадцать девятый едим все кроме мучного, сладкого, мяса и сыра.
Два последних дня начинаем, есть все, но по чуть - чуть и пять раз в день. После диеты хорошо начать заниматься, например йогой, чтобы не набрать вес обратно. Каждая девушка может выбрать свой вид спорта, главное после диеты не давать организму расслабится и набрать все, что вы с таким трудом сбросили.

Сбросив вес можно выбрать сногсшибательный купальник, и на пляж нежится в солнечных ваннах.


.
Разместил: nedow Просмотров: 1648

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Опрос

Сколько раз в неделю Вы делаете укрепляющую маску для волос? (?)

Не делаю
1 раз в неделю
2 раза в неделю
больше 2х раз

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@elenazavyalova.ru