Арбузный сорбет считается низкокалорийным десертом. Но бывают ли на самом деле десерты, от которых не поправляешься?

Вы любите сладкое? Пожалуй, только лишь два процента жителей нашей планеты на этот вопрос ответят отрицательно. У нас еще с детства заложена тяга к сладкому, и когда мы были маленькие, то нам очень нравилось кушать всякие конфеты, пирожные и тому подобное. Ведь сладости в себя включают аминокислоты, которые являются источником серотонина, называемый "гормонов счастья". Кроме того, серотонин способствует в организме выработке эндорфинов.

Все знают, что здоровье ребенка должно быть заложено еще с самого раннего детства. Малыш, растущий в мамином животике, получает все самое необходимое для того, чтобы полноценно развиваться в утробе, и происходит это даже тогда, когда мать кушает все подряд и не следит за своим здоровьем. Увы, но в наше время такое не редкость.

Если вы готовите в духовке, то должны знать, что это не только чрезвычайно удобно, но еще и весьма полезно. Можете сами посудить: еда готовится таким способом довольно быстро, с минимальным количеством соли, жира и масла. Благодаря воздействию высокой температуры достигается румяная хрустящая корочка, чего трудно добиться жаркой на сковородке. Там, конечно, корочка тоже будет, но за сет сгорания жира и масла. Вот почему даже диетологи рекомендуют готовить пищу в духовку детям.

Едва забеременев, большинство женщин боятся, что теперь они могут начать есть всё подряд, а в результате – стремительно набрать лишний вес. Тем не менее, оказывается, что порой может случиться кардинально иная ситуация. На самом деле, сниженный аппетит – не такая редкая ситуация, как вам могло показаться.

Каждая из девушек не раз замечала за собой особое влечение к еде в зимнее время года. Большинство начинают налегать на еду, аргументируя это тем, что в зимнее время бОльшая часть калорий расходуется на обогрев организма, а значит и поправляться не будут. Но к весне такие особы с ужасом замечают в зеркале на своем теле лишние сантиметры на талии. Так в чем же проблема?

Приготовление пищи для женщины, которая собирается стать матерью, задача непростая. Традиционно тут все начинается с салатов. Конечно, будет лучше всего приготовить картофельный салат и винегрет. Попробуйте использование колбасы свести к минимуму, а также поменьше добавлять горошек и кукурузу, крабовые палочки и экзотические фрукты. Лучше взять отварное нежирное мясо, а консервы заменить свежезамороженными овощами. И готовить желательно все до того, как придут гости, а хранить готовые блюда вы должны только в холодильнике.

С каждым днем все больше становится популярным здоровый образ жизни, исключением не стали женщины. Все больше представительниц прекрасного пола обращаются к спорту, а стараясь придать всему телу желаемых форм обращают свое внимание на спортивное питание. Такая популярность касается не только спортсменок, женщины просто хотят подтянуть свое тело и подчеркнуть свою фигуру.

Рыба богата различными микроэлементами. Которые необходимы организму. Рыбку дают даже маленьким деткам, чтобы насытить их фосфором, калием и другими полезными веществами.

Приготовив домашнюю лапшу, вы можете применять её для очень многих блюд. При этом на изготовление самой лапши, вы потратите совсем немного времени. Способ приготовления в домашних условиях очень прост, и поэтому доступен каждой хозяйке. Для этого, вам не нужны какие – то особенные навыки, стоит только придерживаться нижеуказанной инструкции.

Ни одно праздничное блюдо не обходится без заправки, а чаще всего заправкой выступает майонез. Но мало кто знает, что приготовленный вами майонез никогда не сможет сравниться с магазинным. Помимо этого хорошо, когда знаешь, что ты ешь и из чего. Именно поэтому мы решили поделиться секретом приготовления вкусного домашнего майонеза.

Каждая хозяйка любит порадовать вкусными блюдами своих родных и близких. Но порой бывает очень трудно угодить всем домочадцам. Есть блюдо, которое любят все, это, конечно же, пицца. За этим блюдом вы можете собраться всей семьей и смотреть фильм.

Во многих блюдах мы себе отказываем во время постов, да и вообще из – за высокой калорийности. Но есть и такие блюда, которые можно употреблять в любое время, и помимо их прекрасных вкусовых качеств они содержат небольшое количество калорий. Примером таких блюд являются вертуты с капустой. Они готовятся из теста, которое изготавливается из воды, постного масла и соли.